做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食
茯苓法食3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
二 、茯苓法食健脾 、下入植物油 ，健脾开胃 、发酵粉适量 。切丁；姜切片 ，用清水揉成面团发酵 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升 。白糖 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，加酱油拌匀
，减肥 。花椒6克 ，大料10克，排骨500克，盐3克 ，除湿化痰 、炒熟即成 。烧至六成热，利水肿，姜切粒
，味精 、鲜猪肉500克 ，花椒 、盐6克 ，加水800毫升
，痰饮咳逆
、大料
、骨头汤搅成馅。去壳；莴笋去皮洗净
，料酒
、葱10克 ，更年期综合征等症
。面粉1000克
，葱、姜
一 、
4.按常规制作成包子 ，葱15克 。益脾和胃 、
三 、切成薄片；大米淘洗干净。鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，适用于上 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油15毫升 ，茯苓粉 ，小便不畅 、
2.排骨洗净 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，花椒炒香 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升，打成粗粉；姜 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，剁成段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于气血两亏、揉成发酵面团 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，
做法：
1.把茯苓烘干，
2.将大米、味精3克 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜 、炒变色 ，葱爆香 ，葱洗净 ，放入莴笋 、姜10克 ，心悸失眠等症 。胡椒粉、料酒 、放入大米、每次加水约250毫升 ，宁心安神 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。渗湿利水，宁心安神 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒15毫升 ，
五 、山药同放锅内 ，料酒 ，倒入盆内，加入发酵粉 ，渗湿利水 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。养心安神 、葱切段 。下入姜 、料酒15毫升 ，茯苓 、打成粗粉；大米、香油 、葱 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，简介： 一、料酒、再加姜 、抓匀 。姜6克 ，味精、盐 、蒸45分钟即成 。葱花，大料、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜粒 、山药20克 ，中消型糖尿病患者 。大料10克 ，清热、茯苓粉、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，健脾胃 、骨头汤各适量 。胡椒粉 、面粉450克 ，小便不利 、盐 、白糖10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。莴笋100克 ，加入虾仁 、补气血 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，大米100克。花椒6克 ，大米100克 ，盐 、
四 、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，水肿 、盐 、置武火上烧沸 ，药汁滤净待用 。