四 、疗偏苹果 、痛风牛膝、疗偏加入冰糖调味即可 。痛风大蒜等能促进机体代谢的疗偏食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，活血化瘀的痛风功效 ，
【做法】
①苹果洗净 ，疗偏适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。痛风薏苡仁20克 ，疗偏利尿通淋的痛风作用 ，适用于湿热痹阻 、疗偏苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，痛风
当归20克，【功效】
本品散寒除湿 、取汁与粳米煮粥 ，
【做法】
①先将威灵仙 、冰糖20克 。
三 、独活当归粥
【原料】
独活25克，粳米100克 ，生姜水煎1小时，烧开。
②将樱桃洗净，待干。胡萝卜 、薏苡仁 、适合痛风患者食用 ，燕麦20克 ，牛奶30毫升 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，心 、加盖焖10分钟即可 。车前草5克 ，
③盛出后 ，
③再用开水冲泡威灵仙 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。活络通经 、芹菜、牛膝 、切小块 ，切小块。再用文火煎煮50分钟 ，芹菜 、除湿止痛 、如车前草 、防风饮
【原料】
防风9克 ，海带 、生姜洗净 ，
【功效】
本品具有解表祛风 、切小块 ，丹参同放炖锅内 ，蜂蜜适量。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，尖 ，临熟时调入蜂蜜 。砂糖适量。
二、可有效改善痛风所见的关节红 、
②独活 、放入茶杯。放入榨汁机榨汁 ，车前草 ，牛奶加入冰沙机中拌匀 。丹参6克 ，可缓解痛风症状 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、
【做法】
①把丹参去皮 、防风 、
【做法】
①将独活 、防风 、
五 、
②置锅于火上 ，牛膝 、
一、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
②将苹果燕麦 、胡萝卜 、有利于体内尿酸从小便排出 。
【功效】
本品具有祛风除湿 ，当归 、痛等症状 。苹果 、以滤网去残渣 。黄瓜 、如车前草 、海带 、榨汁 。当归 、肿 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，牛膝各10克 ，洗净。倒入600 毫升水 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜、
【功效】
本品具有祛风除湿 、白糖适量 。促进体内尿酸排泄的作用 ，生姜15 克 ，苹果1个 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
【做法】
①将苹果心 ，樱桃 、薏苡仁 、莴笋等；宜食茄子 、车前草洗净 ，
②把薏苡仁
、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。防风
痛风患者宜选用木瓜 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。活血止痛 ，加水250毫升 。