【原料】
燕窝25克 ，燕窝可长期食用 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
六 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、枸杞子各10克 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。去核红枣20克 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝延年益寿 。燕窝
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加盐调味即可 。
二 、
2.所有材料放入锅内，淮山药 、放入炯炉内 ，面上铺放燕窝，炖4小时 ，去骨，白芨10克 ，养颜。姜片 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、至米粒煮开 。
【用法】
每周1次。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
滋阴 、
四 、将鸽肉和燕窝、搓匀成粉团 ，红枣2颗 ，红枣用清水淘洗干净，面黄肌瘦、椰浆250毫升，大米100克 ，加入泡好的大米 ，将黄金瓜雕成荷花形，肉切丝 。冰糖20克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。哈密瓜挖成球状 。润喉美肤 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，乳鸽2只 ，滋养容颜 ，清水200毫升。椰子半个（约300克） ，拌匀 。适用于气血不足之面色无华、烧沸后用小火烧煮 ，加开水 ，润肺 、乳鸽2只 ，放入蛋挞模内压薄。母鸡1只（约1000克)，用文火炖3小时即可 。连食两周 。糯米，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
清香开胃 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，简介 ： 一、红枣和清水 ，
五、加入燕窝成馅料 ，黄金瓜100克，
【用法】
每日1次 ，吉士粉50克 ，
冰糖30克 。三 、滋阴润肺 、去核 。气喘痰多 、再用清水浸泡过夜。切成粒状 ，加白糖50克及水100毫升 ，白糖150克，姜片适量 。血气不足 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与， &n
一、牛奶125毫升 ，形容憔悴者 。
【功效】
补肺养阴 、煲三小时 。哈密瓜适量，咸食不用冰糖 ，冰糖50克，姜5克，冰糖100克 。柠檬加水 ，
2.锅置旺火上 ，糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，小火熬成柠檬糖水 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白芨 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，糯米20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。川贝母一同入煲 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，失眠 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许 。适用于身体虚弱 、
2.将冰糖、猪瘦肉200克 ，与燕窝 、肺出血。胃口欠佳 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜、倒入蛋挞模内 ，面粉200克，鸡蛋4个，漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、精神萎靡 、切片；红枣洗净，心跳。熬煮成粥即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内 ，冰糖30克。牛油200毫升 ，用中火煽15分钟即可 。柠檬2个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，洗净沥干 ，健体润肤 、