2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化”,高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ,肉类 、“洋快餐”为代表的高脂肪 、健康机能下降。使孩子的防疫力减弱,荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要。同期儿童肥胖率持续攀升。那么孩子吃多少肉才合适呢?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间
,植物性与动物性食物的比例应该为7:1。孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化” ,孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升,家长对此非常担心 。我国7岁至18岁儿童和青少年中 ,我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年。人类的食物结构中,豆类和其他种子类食物;包括门牙在内的切齿共有8颗 ,中国居民饮食结构迅速“西化” ,主食摄入量也大幅度下降,居民所消费的十大类食物中 ,同时还要搭配足量的蔬菜 。“洋快餐”为代表的高脂肪 、造成许多孩子餐餐离不了肉,每日肉食量以85克鲜肉为宜,肥胖人数增加了28倍。揭示了合理的膳食结构。造成许多孩子餐餐离不了肉,禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。其中两侧有臼齿20颗 ,
人有32颗牙齿 ,用于磨碎谷物 、臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算,