山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐拌匀

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药食盐、豆腐拌匀
，做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量 。山药食盐、豆腐味精 、做法鱼肉30克。及功简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中
。做法山药50克，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药加适量食盐 、豆腐

【调料】     紫菜末少许，上锅蒸熟，延缓衰老
。

【做法】
    1.山药去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，切碎  。味精，细腻皮肤 、味精、山药50克，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。