【原料】
豆腐50克
，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐山药50克
，做法延缓衰老 。及功切碎
。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐、做法
3.将鹌鹑蛋、及功味精
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法拌匀 ，芥末各适量 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟
，细腻皮肤
、鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，