原料 ：红豆 、皆宜放置一个小时。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
做法 ：
1、米水
老少2、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的暑祛湿汤水红，红豆和薏米的米水量不能太多 ，
2 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜
温馨小提示 ：
1、解豆薏水 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次 ，薏米 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了 。然后再开大火烧开 ，再关火，