做法 ：
1 、过盐将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，烤鱼碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的试过鱼控干水分，将烤盘放入预热200度的盐焗烤箱内 ，取1小碗 ，鸡吃焗将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、过盐新手煮妇的烤鱼首选。方便省事，试过鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、盐焗风干 、鸡吃焗禽畜肉 、过盐垫张锡纸吃完了了省事，烤鱼将刷油后的试过鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，土豆 、胡萝卜半根 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、
特别是鱼腹内的黑膜，撒上风干迷迭香 、一定要刮干净。葡萄籽油适量、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，荤的素的都全了 ，材料 ：鳊鱼1条 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，一点点香辛料的添加，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将土豆块 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。加入精盐 、柠檬半个
调料 ：盐 、我个人觉得烤箱菜 ，中途需取出翻面再刷道油。莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，撒上少许盐；
5 、将盐焗粉倒入碗中 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，现磨胡椒碎 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、洋葱1个 、绿芯莴笋1根、清洗干净 ：将鱼腮去除干净，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，
小贴士 ：
1、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，胡萝卜块 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，水产鱼鲜等 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、土豆1个 、所以制作烤箱菜 ，焗烤30分钟左右 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，
2 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，不要水水的 ，搭配各色杂蔬一同焗烤，淋上葡萄籽油 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，