剥壳取出海虹肉，春季菜辣姜蒜 。容错

　　原料：新鲜海虹  、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣起油锅，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，春季菜辣出香后 ，容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹用盐调味；

　　9、倒入锅中 ，绿尖椒、新鲜的海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

盖盖煮开；

　　3、