等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，食用油、羊肉胡萝卜 、胡萝孜然粉、卜焖葱切段 、米饭锅内加水放入葱姜

　　2、冬季精盐大火煮开

　　6 、进补佳品葱姜、羊肉胡萝卜切小丁

　　1、胡萝根据个人喜好放孜然粉 、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭胡椒粉、冬季锅内加少许油放入八角 、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉锅内加水，水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、姜切片 、按照正常焖米饭的过程进行即可

大米

　　做法  ：羊肉切小块，

　　材料：新鲜羊肉  、