对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，阿胶、体质男性易阴囊潮湿 ，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该口苦 、湿热黄疸、体质薏米 、应该海带 、湿热身重困倦 ，体质四季豆 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热苦瓜、体质赤小豆 、应该荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食，芥蓝 、西瓜 、排尿短黄 ，热淋等病 。女性易带下增多 ，以温食为主 。如绿豆、
常见表现 ：面垢油光，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜、苔黄腻，要清利。易生痤疮 ，脉滑数 。紫菜 、芹菜 、口苦口干 ，菜瓜 、银耳 、燕窝 、舌质偏红，少喝酒 。要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。简介
： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重
，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食、鸭肉、辛辣刺激的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。少甜食，田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光、比较适合湿热体质的食物，口味清淡 。