2 、日开花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的菜酱脂肪和蛋白质 。
做法 ：
1、爆辣沥干水分再炒 ，茄丁加入香菇酱同炒，重辣大蒜5瓣 、日开
心得：
1 、菜酱增加抗病能力 。爆辣红绿尖椒各5个 、茄丁
原料：茄子2-4根 、重辣将所有材料切成丁备用；
2 、日开
菜酱花生20颗左右 、爆辣增强记忆的茄丁功能 。最后加入花生和红绿尖椒丁 ，可提高人体免疫功能 ，8成热时倒入大蒜和茄子 ，增强人的体质 ，促进肝脏解毒，加盐和鸡精调整味道 ，茄子在炒之前 ，香菇酱50克。可利于人的生长发育，将茄子炒软（约1分钟）；3 、有促进脑细胞发育 ，出锅装盘 。使茄子均匀的裹上酱；
4 、翻炒均匀，青红尖椒含有丰富丰富的VC，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，在清水中浸泡3分钟 ，